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新手跑步鞋推荐(跑步鞋资讯)

发布时间:2022-11-19 10:35:05  来源:互联网(侵权请联系秒删)  浏览:   【】【】【

跑步新手永远不会选错的5款跑鞋推荐

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提到专业慢跑鞋一定会提到“四大跑鞋”:Asics(亚瑟士)、Saucony(索康尼)、NewBalance(新百伦)、Brooks(布鲁克斯)。很遗憾的是Saucony和Brooks 在中国市场暂时买不到,所以总体来说,能够供我们选择的专业跑鞋其实不多。对于跑步新手,特别是女生,对鞋子关注更多的是好不好看。而其实慢跑鞋需要更多的是更高的保护性。
NIKE的鞋子好看,舒服,但是日常频繁的训练对鞋子的损耗很大,NIKE的大部分鞋子经不起这样的磨砺,几次之后保护性就会变得很差,Nike Pegasus 是NIKE 最经典款的训练鞋。在NIKE大部分的跑鞋里面属于最适合新手跑步的一款,刚刚上市的Pegasus 31更是由英国奥运跑手 Mo Farah测试后进行的改进,如果你刚开始跑步,又非常注重鞋子的外观,那么从这款下手吧。
二、Adidas 阿迪达斯Supernova glide boost
同为全球最受欢迎的运动品牌,Adidas的运动身份并不比NIKE 弱,相对于NIKE 的时尚Adidas 的专业细分更为明确。专业和时尚的分界线也很清晰。而去年Adidas 推出全新的中底材质boost 并将这种材质运用在它所有的鞋型上,它的技术和品牌特征也越来越清晰。

在Adidas 众多的跑鞋里面,adidas的Supernova 是它最受欢迎的跑鞋之一,一直以来Supernova使用Adidas得意的Formotion减震后跟结构,BOOST材质的出现让这一个笨重的结构成为历史。BOOST取代Formotion结构后使得Supernova系列变得轻巧许多。也将Supernova 这个原本定位大体重人群的鞋款有了更大的市场,不论是Supernova glide boost还是Supernova Sequence boost都可以满足跑步新手的所有需求。越来越粉嫩的boost 系列也不会看起来过于严肃。


对于跑步新手,该选什么跑鞋?适合入门跑者的跑鞋推荐

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怎么才能知道自己适合穿什么类型的跑鞋呢?首先得知道自己的足型。
脚型大概分为:内翻、外翻和正常足这三种,详细的判断依据大家可以看我之前的视频
简单的来说,内翻就是高足弓,适合偏向缓震类的鞋子,外翻是低足弓,适合稳定支撑类的鞋子,穿起来保护性和穿着感都要更强,正常足两者皆可。
大小体重怎么划分
根据自己的体重指数 - BMI值来辅助判断:
简单换算一下,体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方,BMI小于18.5为体重过低,BMI在18.5至23.9为体重正常,BMI在24-27.9为超重
小体重,建议选择缓震型跑鞋,特点是轻便,中底柔软,回弹性能好。
大体重,建议选择次顶级或者顶级的跑鞋,功能以保护为主,鞋面厚实、支撑要好,鞋底厚而弹,缓震能力和保护效果也更好

根据以上这两点,我们精选几款适合新手跑者的跑鞋。


刚开始跑步,有哪些适合新手穿的跑鞋值得推荐?

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1.李宁超轻19
参考价:359
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:80kg以下中小体重跑者
使用场景:10公里左右日常慢跑
特点:新一代的李宁超轻采用了李宁科技,相较上代,重量减轻了5%,弹力提升了8.4%,整体脚感变得更轻更弹。中底足弓处镂空设计,还配置了TPU稳定片,加强了跑鞋的支撑性和抗扭能力,从而为跑者带来更好的稳定性。
2.乔丹风行11代
参考价:239
适合人群:80kg以下中小体重跑者
跑步距离:10公里左右中长距离跑步
特点:乔丹风行11是轻量缓震跑鞋,重量比较轻,脚感很舒适,缓震性和回弹性比较好,稳定支撑性能也有不错的表现。采用了自主研发的巭PRO中底科技,软弹又轻便,鞋面采用针织网布材质,透气性和包裹性都很好。

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