【中考体测跑鞋推荐】：怎么挑选适合自己的跑鞋？有哪款适合中考体测的跑鞋？(跳远鞋)

【中考体测跑鞋推荐】：怎么挑选适合自己的跑鞋？有哪款适合中考体测的跑鞋？(跳远鞋)，下面是本站小编对“【中考体测跑鞋推荐】：怎么挑选适合自己的跑鞋？有哪款适合中考体测的跑鞋？(跳远鞋)”的见解，从多个角度详细、透彻讲解，希望能够给大家做参考或指导作用，欢迎留言交流！本站免费分享信息仅供大家参考哦！ 

很早就想做一期中考体测跑鞋推荐，正好最近有时间，今天我就重点来说一说特步100系列，这条专门为青少年打造的校园体育专线。

十几岁的初中生正处于身体发育阶段，体重骨骼变化这个时期会特别明显。而市面上很多的大众跑鞋并不适合中考学生，主要是没有考虑到人群差异和场景差异，穿着不当的话反而会让脚更加酸痛，甚至在运动过程中给双脚带来伤害。

而作为民族运动品牌，特步早在2020年就开始在校园体育专业运动专业装备领域发力，针对校园场景化运动需求进行深入研究，这才打造出了“为中考体测而生”的特步100系列专线。

针对中考体测里必考的1000米/800米长跑项目，特步推出的是专门针对塑胶跑道的特步飞凌100，刚上市就一度卖断货，在得物上还被炒出高价。由此可见特步长期做跑鞋，确实积累了不少经验，在青少年体育装备这一块，得心应手。

我把官网链接放在这里，有兴趣的可以点进去了解一下

作为专门的青少年体测鞋，在1000米/800米长跑这种特定运动场景中，特步飞凌100优势会更加明显。再加上它是针对青少年身体特征进行鞋体设计的，和市面上的大众跑鞋相比，它也更适合青少年群体穿着运动。那特步飞凌100具体好在哪里呢？接下来我就来详细讲讲

1.在塑胶跑道上更稳

中学生长跑体测是在体育场塑胶跑道上进行的，而塑胶跑道由尼龙弹性体材料构成，自带缓冲力，这点大家应该都很清楚。但很多人不知道的是，正由于这点，在塑胶跑道上跑步，对跑鞋的选择就更会影响跑步的发挥！

跑鞋鞋底太薄呢？材质一般会比较硬，没穿习惯的话，效果有可能会适得其反。而鞋底太厚呢，则容易重心不稳，跑起来没安全感。

而针对这点，特步飞凌100把发泡材料X-DYNAMIC应用到中底上，这种材质软硬适中，比常规的中底材料要轻上60%，回弹性能更是高达75%+。所以就算是在急速发力的状态，穿着这样的鞋也能稳中提速！

另外在抓地力方面，飞凌的外底也很有讲究，用的是高碳素配置分离式橡胶，耐磨性很好，而且经过3D颗粒底纹切割之后重量也更轻。

前掌采用颗粒橡胶结合钻石纹理的切面设计，踩在塑胶跑道上，抓地力会优于一般的跑鞋，而且雨天的防滑效果会比较明显。

2.在弯道竞速时更强

中考1000米/800米体测会经过4-5个弯道，过弯竞速时对跑鞋的稳定性和支撑性要求比较高。

那为什么我说特步飞凌100在弯道竞速时更强呢？关键点就在于中底内嵌这块异形的尼龙板，不仅能够提供一定推进力，还能增强稳定性和支撑性。

我们一般跑步转弯的时候，整个身体往一端倾斜，压在鞋底的重量也会随之失衡。从这张图可以看到，这块尼龙板的前掌是双叉构造，双叉片的刚性可以防止中底倾斜，这样下来，弯道过程中就能更好地实现动态平衡。脚下踩得实，跑得稳，这样跑起来才更有竞争力啊。

3.穿在脚上更安全

中学生正处于身体急速成长的阶段，体重身高变化都会比较大，但足部肌肉、韧带、足弓的发育会相对滞后，因此对足部的充分保护非常重要！

首先在足弓方面，随着青少年体重的增加，一旦足弓无法承受重力负担时，就会导致足弓塌陷，这也就是我们常说的扁平足。

而针对这种情况呢，飞凌100特地在足弓处设置了壳状结构稳定装置TOPOS TECH，这种壳状结构抗压稳定性强，能够很好地支撑体重，也可以有效预防扁平足。另外跑步过弯时，壳状结构的支撑性还能让落脚更稳定，防止崴脚情况发生。

在前掌位置，飞凌100这种宽楦设计也更适合骨骼正在发育的青少年。脚趾能够自然摆放，不会像尖头运动鞋那样挤压脚趾。

后脚跟环绕式TPU港宝的设计增强了落地时的稳定性，再配合内侧填充的海绵，跑动过程中也不容易掉脚跟。

所以从整个鞋体设计可以看出，飞凌100充分考虑到了对青少年足部的保护。另外飞凌前后跟还有8mm的坡差，穿着它跑步有助于引导青少年进行前掌落地跑法，顺带矫正错误跑步姿势，可以说是很贴心了！

所以说啊，特步飞凌100被称为“为攻破田径场1000/800米竞速而生”的青少年体测鞋，并非浪得虚名。它这种针对青少年群体的细节化设计，穿着舒适的人性化体验，在青少年体测中受欢迎那是理所应当的！

从出色的跑鞋设计和人群认可度也可以看出来，特步既没有搞噱头也绝非蹭热度，而是深入进行了调研才开发出来的产品专线。另外和市面上大众跑鞋品牌相比，特步100这条专业的青少年体育专线还进行了产品细分，这也填补了青少年体测市场的一部分空白。

除了长跑专用的飞凌，特步100的跳绳鞋、跳远鞋，日常综合训练鞋也能完美适配中学生的日常运动和体测场景，接下来我就简单来说说这些鞋子的优势。

• 特步100跳绳专用鞋

在反复跳跃过程中，膝盖和脚底受到的压力会比一般行走时更大，所以对鞋子的回弹性和支撑性要求也更高。

不像飞凌跑鞋那样有一定的坡度，跳绳鞋整个鞋底弧度更平缓，这样上下跳跃时才能更稳定。而且为了加强支撑性，特步100跳绳鞋在中底上层还内置了一个Y型稳定片，再加上用的ETPSIU弹性中底材料，跳动时就会像踩在气囊上一样轻松平稳。

另外为了减少鞋带绊绳情况，特步100跳绳鞋用的是这种旋转扣系带，有多方便就不用我说了吧。一扭一扣就搞定，都不用担心跳绳时鞋带散落下来！

• 特步100跳远专用鞋

跳远时最重要的是什么？一是要使用正确的跳远姿势，而另一个是，落地时千万不要摔了！

为了帮助青少年在跳远时能正确发力，特步100跳远鞋在鞋头做了一个26mm的翘度设计，同时在足大拇指指趾骨下方嵌入S波浪形尼龙板，这种设置能很好的引导起跳姿势，让脚找到最佳的发力点！

另外为了增强落地稳定性，特步100跳远鞋还特意加宽了后跟，连底纹也设计成15°的波浪状，防滑的有效性可以说是肉眼可见。

• 特步100日常综合训练鞋

综训鞋，也就是我们常说的万金油鞋。特步100这双鞋跑步跳远日常运动都能穿，一鞋多用性价比非常高！

它的EVA中底弹力十足，回弹性达到了60%，再加上Z型抗扭转片抗扭防滑能力也都很不错，虽然说和专业的装备鞋有一定差距，但性能上还是有足够保障的。

以上，如果中考生想要选一双体测时专门穿的跑鞋，论专业程度和细分空间，那我毫无疑问会给你推荐特步100系列！