如何品饮黑茶(黑茶的功效与作用 喝黑茶的8大禁忌(2))（常识知识）

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黑茶在原料选择、加工工艺(发酵、开花)等方面都不同于其他茶类，这就导致了黑茶中营养成分的组成和比例以及药理作用的特殊性。相信大家都知道，无论喝什么茶，只有正确饮用，才能真正发挥它的作用。那么怎么喝红茶呢？让我们一起学习，

红茶怎么喝？

1.喝红茶的时间应该是饭前饭后一小时左右。

2.在办公室喝安化黑茶时，请将饮水机中的水烧至最高温度后再冲泡。

3.水温越高，茶的味、香、韵越浓。但需要注意的是，第一口红茶并不适合饮用，应在水中浸泡3秒后倒出，通常称为“醒茶”。

4.从第二泡开始，每泡倒入开水后，根据你对茶的口味喜好静置5~10秒。

安化黑茶具有长期保存的特点。越保存越香。新茶是每个人都能得到的日常饮品，而老茶则“贵过黄金”。随着时间的延长，其风味变化更加稳定和克制，不同陈化时期的茶叶风味也有所不同。

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6.尽量不要用塑料杯、纸杯或一次性杯子。这些杯子经常有异味，影响茶的口感。除了临时使用，它们不适合泡茶。

7.最好用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯喝，既环保又不会影响茶汤的味道。

8.安化黑茶不要长时间泡在水里，因为安化黑茶营养丰富。如果泡的时间太长，茶的味道会太浓。

你一次放多少红茶？

饮茶量取决于饮茶习惯和年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素。专家建议，健康的成年人每天应该喝12克左右的茶，最好冲泡3-4次。所以最好一次放3到5克茶叶。

对于体力劳动者，尤其是经常工作的人，在高温环境下接触有毒物质时，每天可以喝20克左右的茶。另外，对于神经衰弱、心慌的人，要适当减少茶的量。

通过上面的介绍，你学会怎么喝红茶了吗？学会尝试吧！

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其他拓展知识

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