头发油的快需要经常洗吗？会损伤发质吗？（常识知识）

头发油的快需要经常洗吗？会损伤发质吗？（常识知识）， 

精致的猪猪女孩们一周总会有那么几天喜欢戴帽示人，难道是因为她们钟爱各式各样的帽子吗？当然不是！！！只是她们的头发已经油的不成样子，可又懒得洗，因此只能用帽子来掩饰住自己的“大油头”了。

头发易出油显然已经成为当代困扰女性的一大新难题，出油主要受到雄激素的影响，雄性激素分泌越多，出油就越多也越快。而且不要以为只有男性才会分泌雄性激素，女性的卵巢和肾上腺皮质也会分泌雄性激素，所以这也就引起了上述所讲的，女性油性发质，扁塌没型。

尤其是对于长发女孩来说，谁不想拥有一头长发飘飘的美丽秀发，但奈何理想是丰满的，可现实却是残酷的。因此，很多为了追求这一目标的女孩们往往就会“勤洗头”，甚至是“一天一洗”来达到自己的长发梦。

但是很多小仙女们又往往会担忧，经常洗头发究竟会不会损伤发质呢？实际上，这取决于你用什么东西洗，而且你需要认清楚你是否需要每天清洗。

根据自身情况，来决定你头发的清洗频率，如果出油十分厉害，那么一天一次想必是避免不了的，如果不是过于不能忍受，那么2-3天，清洗一次也是可以的。对于条件不足，例如长期工作在野外的人来说，清洗头发这项工作也许会变得较为困难，但还是要尽量保持在1-2周清洗一次，对于这种情况，适当的深入清洁头皮也是很重要的。

减缓出油速度，保养发质小技巧一 护发素的使用

护发素不能少

清洗完头发要使用护发素，而且趁湿的时候就要用护发素，护发素也要多冲洗几次，确保冲洗干净，没有护发素的加持，头发就会显得干枯毛躁没有光泽，更容易折断和产生静电。因此，在洗发过程中，必备一瓶适合自己质地的护发素是十分重要的。

护发素要捋顺

使用护发素时，要捋顺头发，切不可随意将一坨护发素放到发间，这极其容易造成护发素的残留，损伤头皮。护发素还能够达到一个电荷中和的效果，使得自身不产生静电。

减缓出油速度，保养发质小技巧二 日常养护要精细

多梳头，按摩头皮

古代女子每日清晨必不可少的一个环节便是篦头，篦是一种密齿梳，梳头能够有效促进血液循环，因此，在日常生活中，多梳梳头，也是一个很好的养生习惯，而且时常按摩一下头皮也可以减少紧绷感，使人身心放松，有利于发质的养成。

多吃黑芝麻，勤修剪

黑芝麻向来被人们当做生发护发的“神器”，在生活饮食中，可以将黑芝麻搭配各种吃食，从而达到从内养发的作用。常常修剪头发也可以使头发生长速度加快，更能够减少分叉，掉发情况的发生。